Лечебная гимнастика в Новосибирске

Практически любой житель Новосибирска, который хотя бы раз в своей жизни задумывался о своем здоровье, знает Владимира Ефремова. Именно этот человек считается специалистов в области лечебной гимнастики. Каждую среду в Первомайском сквере Новосибирска проходят его занятия, которые каждый раз посещают не менее ста человек, с нетерпением ожидающих последующих занятий.

По словам самого Владимира Ефремова, утренние зарядки, которые он проводит, осуществлялись лишь в центре города. В свою очередь люди, проживающие в районе ОбьГЭСа, также хотели бы принять участие в этом мероприятии, позволяющем размять суставы и укрепить позвоночник. Основной причиной, останавливающей людей, является удаленность района от основного места, где проводятся занятия по лечебной гимнастике.

В связи с этим, Владимир Ефремов принял решение провести первый сбор в районе ОбьГЭСа. Первое мероприятие по лечебной гимнастике пройдет в районе улице Новоморская, 12 в 10 часов утра 2 июля текущего года. Проводимые занятия полностью бесплатно. Желательно на лечебную гимнастику брать с собой коврик.

Между тем, популярной является дыхательная гимнастика китайских долгожителей, которая позволяет закрепить Ваше здоровье, зарядится энергией и просто улучшить самочувствие и настроение.

Лечебная гимнастика при шейном остеохондрозе