Гипокинезия

Термин «гипокинезия» в свою очередь обозначает полное ограничение подвижности, которое обусловлено именно образом жизни человека. Что же вообще при этом происходит в таком организме?

Чтобы ответить на данный вопрос, ученые наблюдали на протяжении некоторого времени за добровольцами, которые находились в условиях абсолютно полного отсутствия движений. Знать обо всех результатах данных исследований полезно именно всем, а тем, кто вообще мало двигается, нелишне также сделать для себя довольно серьезные выводы.

Итак, двигательный голод начинает приводить к значительным сдвигам в человеческом организме. Сначала нарушается весь энергетический обмен, то есть весь процесс окисления жиров, углеводов, а также белков. Из-за полного нарушения обмена липидов (жиров) в крови полностью повышается полное содержание липопротеидов и также холестерина, что в свою очередь неизбежно даже ускоряет развитие атеросклероза сосудов мозга, сердца и многих иных органов. Хочется подчеркнуть, что при гипокинезии также нарушаются абсолютно все виды обмена веществ, поскольку они лишаются полностью главного своего стимулятора — мышечной активности.

Довольно резко снижается потребность всех скелетных мышц в кислороде, а это означает, и в снабжении их кровью. Поскольку мышце сердца вообще нет необходимости работать с громадной нагрузкой, она даже постепенно уменьшается в своем объеме. В результате чего сократительная функция миокарда полностью нарушается, и при самой малой нагрузке сердце уже даже не в состоянии в определенной мере увеличить ударный объем крови, а начинает чаще сокращаться, затрачивая при этом больше энергии, и, стало быть, сердечная мышца просто работает малоэффективно и вообще неэкономично.
Также известно, что одним из проявлений гипокинезии можно назвать уменьшение емкости абсолютно всей сосудистой системы, снижение количества капилляров в мышце сердца, а также в скелетных мышцах.