Лишняя работа - лишние килограммы

Специалисты нашли этому довольно просто объяснение. Дело в том, что  большая часть представительниц женского пола сегодня далеки от здорового образа жизни. Стремительный темп жизни не позволяет уделить физическим упражнениям даже каплю времени, не дает возможности питаться здоровой пищей, например Монастырский чай для похудения. Многие девушки употребляют алкоголь, склонны к курению, заменяют полноценные приемы пищи перекусами в фаст фудах. Неблаготворно на организме человека сказывается и употребление газированных напитков. В вечернее же время организм требует отдыха, а не получая его – он испытывает стресс, что ведет к накоплению лишних сантиметров.

Ученые советуют: не берите сверхурочной работы, уделяйте больше времени физическим нагрузкам и отдыху, не забывайте о здоровом питании, тогда и со здоровьем, и с фигурой будет отлично. Всего несколько физических упражнений в день, много воды и здоровая пища творят чудеса. Исследования проводились американскими учеными и были опубликованы в научном журнале the International Journal of Obesity.