10/10
10/10
08/10
01/05
19/10
13/10
06/10
30/09
21/09
16/09
06/10
05/10
03/10
12/04
12/10
02/10
29/09
25/09
24/09
24/09
17/06
18/05
14/05
24/02
25/10
| Как предотвратить рак груди04/03/2013 ![]() Рассмотрим несколько самых простых способов, помогающих оздоровить организм и защитить от рака. 1. Кушайте водоросли. Чаще стоит кушать морские водоросли или каждый день принимать биодобавки сине-зеленых водорослей. Водоросли в свою очередь содержат хлорофилл, имеющий антираковое действие, а еще и разные каротиноиды и витамин С, которые в свою очередь ведут борьбу со свободными радикалами. 2. Ешьте пищевые волокна Больше стоит кушать бобовых, овощей, фруктов, а также продукты из цельного зерна, которые содержат много растительного волокна. Рацион, содержащий высокий уровень клетчатки, может понизить риск развития рака груди у девушек примерно до 50 процентов. 3. Сократите в 2 раза жиры Лучше всего в своем ежедневном рационе ограничить все содержание жиров до 25 процентов от общей калорийности. 4. Употребляйте овощи семейства крестоцветных Стоит насыщать рацион овощами семейства крестоцветных – брюссельская капуста, брокколи, репа, бок чой, кочанная капуста, капуста кале, а также цветная капуста. Нужно запомнить то, что уже в приготовленных на пару или сырых овощах намного лучше сохраняются вещества именно с антираковыми свойствами. 5. Не забывайте о холодноводной рыбе Лучше всего на протяжении 7 дней употреблять не меньше 3-х порций рыбы, такой как: треска, сардины, макрель, пикша, палтус, лосось, а также тунец. 6. Приобретайте органику Приобретайте по возможности только натуральные пищевые продукты: овощи, зерно, фрукты, мясо, молочные продукты, а также птицу. В органических продуктах вообще не содержится пестицидов и иных экологических токсинов, которые влияют на развитие рака молочной железы. Кстати, очень часто в медицине используют растения, так же среди которых можно найти домашние растения. Если вам интересно, то здесь можно будет найти полезную информацию о всех комнатных растениях, а так же их свойствах.
Похожие новости:
Желание человека иметь привлекательную внешность так естественно, что люди, особенно женщины, готовы ради этого на все. Популярность пластических операций за последние годы очень возросла. Современная... ![]() Практически все женщины в наше время хотят выглядеть красиво и в то же время безупречно. ... ![]() Людям с повышенным риском развития диабета второго типа в значительной мере могут помочь недолгие прогулки после каждого приема пищи. Это позволит регулировать уровень сахара в крови, снижая его миним... ![]() Специалисты из Манчестерского университета, вероятно, отыскали способ, как можно предотвратить рецидив рака либо развития устойчивости опухоли к проводимому исследованию. Рецидив возникает из-за того,... ![]() Ишемическая болезнь (ИБС) лидер среди причин летальных исходов, и отступать пока не собирается. Чем готова нам помочь современная медицина и что мы сами можем сделать, чтобы защититься, а возможно и с... | Поиск лекарств по аптекам Новосибирска Сервис поиска лекарств по аптекам Новосибирска. ![]() ![]() |