Фолиевая кислота / витамин B9 при беременности

Если женщина вынашивает ребенка, она обязательно должна пить фолиевую кислоту. Применение фолиевой кислоты при планировании беременности и подготовке к беременности также необходимо. Если семейная пара только готовиться к зачатию, принимать этот витамин должны оба партнера.

Фолиевая кислота, что это такое?

Этот водорастворимый витамин, называемый B9 или Вс, иногда именуется как витамин M, фолат, фолацин, птероилглютаминовая кислота или тетрагидрофолиевая кислота. Наибольшее содержание этого вещества обнаружено в листовых салатах темно-зеленого цвета, печени и почках животных, немало его и в сырых овощах и фруктах. Созданная синтетическим путем фолиевая кислота используется в медицинских препаратах.

Витамин В9 принимает очень активное участие в делении клеток, в частности в удвоении ДНК. Иными словами, фолиевая кислота крайне необходима для роста живых тканей и процесса создания элементов крови. Именно поэтому без данного витамина нормальное протекание беременности и развитие ребенка невозможны, его запасы нужно ежедневно пополнять.

Недостаток витамина В9 при беременности

Нехватка фолиевой кислоты у беременной женщины может быть связана со следующими причинами:

• недостаточное количество употребления витамина с пищей;
• повышенное потребление витамина организмом в связи с ростом плода;
• нарушение работы желудочно-кишечного тракта при токсикозе.

Дефицит фолиевой кислоты опасен будущей маме и малышу. Из-за этого у женщины может возникнуть истощение, нарушение памяти, головные боли, быстрая утомляемость, нездоровый цвет кожи, потеря аппетита, боли в ногах, токсикозы и депрессии.

Недостаток витамина В9 при беременности грозит такими негативными последствиям как:

• полная или частичная отслойка плаценты;
• не вынашивание беременности;
• мертворожденные дети;
• самопроизвольный аборт;
• задержка умственного развития у ребенка;
• врожденные уродства или пороки у плода, например: анэнцефалия, внешние дефекты «волчья пасть» и «заячья губа».

Начиная со 2-ой недели беременности, когда у зародыша начинает закладываться головной мозг, обеспечение женского организма достаточным количеством витамина В9 становится крайне актуальным. На этом сроке женщина может и не подозревать о своем положении, поэтому очень важно готовиться к беременности заранее.

Передозировка и избыток витамина b9 - фолиевой кислоты при беременности очень опасны. Излишнее количество витамина чревато для беременной нервной возбудимостью, расстройствами желудка и даже функциональными изменениями в работе почек.

Не стоит забывать, что прием фолиевой кислоты при беременности в необходимой дозировке назначается врачом-гинекологом, ведущим беременность. Известно также, что наилучшее усвоение вещества происходит, если принимать его вместе с витаминами В12 и С.