Плоскостопие

Под плоскостопием понимается такая патология анатомического строения стопы, при которой наблюдается опущение свода стопы.

Причины и профилактика плоскостопия

Чаще всего плоскостопием страдают женщины и лица, имеющие избыточный вес. Медиками было замечено, что лишний вес непосредственно влияет на развитие плоскостопия, так как большая масса тела увеличивает нагрузку на стопу при ходьбе. Поэтому одной из необходимых мер по профилактике плоскостопия является соблюдение нормы веса.

Также можно перечислить следующие меры профилактики плоскостопия:

• Укрепление с помощью специальной гимнастики мышц, суставов и связок стопы и голени;
• Если ваша работа связана с длительным стоянием или хождением, необходимо регулярно устраивать отдых стопам с помощью массажей и тёплых ванночек с солью;
• Ношение неудобной обуви, слишком узкой или на высоком каблуке, также может спровоцировать развитие плоскостопия, поэтому лучше свести ношение шпилек и лодочек к минимуму.

Формы плоскостопия

Различают продольное и поперечное плоскостопие:

• При продольном плоскостопии имеется утолщение продольного свода, из-за чего стопа практически полностью соприкасается с поверхностью, при этом её длина увеличивается. Этот тип плоскостопия наиболее распространён в возрастной категории между 16 и 25 годами.
• При поперечном плоскостопии утолщается поперечный свод стопы. Длина при этом, напротив, уменьшается, так как кости плюсны (пять костей стопы, расположенных перед фалангами пальцев) приобретают веерообразное строение. Чаще всего возникает в возрасте 35 – 50 лет.

Симптомы, признаки и проявления плоскостопия

Признаки плоскостопия, даже если оно врождённое, проявляются не раньше 5-6 лет. Это связано с тем, что почти у всех детей до этого возраста стопа является плоской. Между тем врождённое плоскостопие составляет около 3% случаев всех заболеваний плоскостопием.

Основными симптомами плоскостопия являются:

• Боли в стопах и повышенная утомляемость при ходьбе;
• Тяжёлая, неуклюжая походка;
• Косолапие и другие деформации стопы;
• Предрасположенность к появлению «вросшего ногтя»;
• Трудность удержания равновесия, особенно сидя на корточках.

Также существуют специфические признаки, характерные для разных видов плоскостопия:

• Травматическое плоскостопие может развиться в результате переломов, ушибов и других травм пяточной области, лодыжки или других костей стопы;
• Паралитическое плоскостопие может наблюдаться при параличе мышц голеней и стопы;
• Рахитическое плоскостопие развивается в случае, если кости стопы ослаблены и не справляются с нагрузкой;
• Статическое плоскостопие самое распространённое, составляет больше 80% всех случаев плоскостопия и обусловлено ослабленностью мышц стопы и голени.

Диагностика и лечение плоскостопия

Первичный диагноз при плоскостопии может быть поставлен при физическом осмотре и изучении отпечатков стоп. Дальнейший диагноз уточняется с помощью рентгеновских снимков, которые необходимо сделать как минимум в двух проекциях и с определённой нагрузкой на стопы. В зависимости от градуса деформации и глубины свода определяют степень плоскостопия – 1,2 или 3. Третья степень считается самой тяжёлой.

При лечении плоскостопия могут назначаться лекарства и средства при плоскостопии, снимающие боль и улучшающие состояние мышц и суставов стопы. Пациентам прописывают ношение специальных ортопедических стелек и обуви, а также обучают специальной гимнастике. При 3 степени плоскостопия осуществляется хирургическое лечение, которое направлено на коррекцию свода стопы.