Медики выяснили, что бороться с гипертонией можно с помощью йогурта

Такое заявление сделали ученые из университета Миннесоты на заседании Американской кардиологической ассоциации. Ученые в ходе проводимых исследований выяснили, что ежедневно употребляя йогурт, даже в небольших порциях, поможет предотвратить повышение давления почти на треть.

Как отмечают диетологи, данная положительная динамика возможна благодаря кальцию, который в больших количествах содержится в йогурте и молоке. Ведь именно благодаря ему улучшается эластичность сосудов, что позволяет расширяться сосудам и увеличивать кровоток без риска повышения давления. В проводимых в течении 15 лет исследованиях по этому поводу приняли участие 2 тысячи добровольцев. Те, чей ежедневный рацион включал в обязательном порядке йогурты, на 31% имели меньшую вероятность развития гипертонии.

Однако профессор Г.Биверс сделал поправку на этот счет, что влияние йогурта на человеческий организм никто не умаляет, но использовать его в терапевтических целях не следует, он должен присутствовать в рационе здорового человека, что предотвратит развитие заболевания. По статистическим данным в мире более 8 миллионов человек страдает гипертонией. Эти пациенты имеют в несколько раз выше риск развития диабета, чем люди с нормальным давлением.