Хотите бросить курить, займитесь велоспортом

Британским ученым удалось установить, что спорт и интенсивные занятия им помогают избавиться от тяги к курению. Особым антитабачным действием обладает велосипедная езда и быстрая ходьба. Данные исследований опубликованы в Daily Mail.

В ходе исследований, курильщики добровольцы - участники эксперимента, были разбиты на две группы. Одной группе было предложено заняться спортом, а другой пассивно проводить время отдыха. У той группы людей, что занималась спортом, отмечалось снижение тяги к сигарете и улучшение настроения, у другой группы таких улучшений не отмечалось. Особенно было снижено желание закурить у тех, кто занимался велосипедным спортом и спортивной ходьбой.

Ученые считают, что останавливаться на достигнутом в этом направлении нельзя, и поэтому продолжают исследования, возможно, вскоре комплекс физических упражнений станет панацеей для желающих покончить с сигаретами.