Оздоровительная гимнастика в Новосибирске

Утром 6 июня в Первомайском сквере Новосибирска открыт сезон оздоровительной гимнастики на траве по системе Владимира Ефремова. Еженедельно проводимая вот уже семь лет гимнастика покорила не только Новосибирск, но и Бердск, Искитим, Омск, Куйбышев. Впервые, в этому году к проекту присоединились в Москве.

Оздоровительные упражнения на свежем воздухе по своей системе проводит бескорыстно энтузиаст В.Ефремов. Уникальность метода основана на элементах древнекитайских гимнастик: ушу, цигун, йоге. По словам энтузиаста, эта система не имеет аналогов в мире. Специальные упражнения растягивают позвоночник и делают его более пластичным и гибким. Оздоровление и укрепление позвоночника позволяет укрепить организм в целом.

В этом году занятия по оздоровительной гимнастике 2 июня прошли в Москве в Останкинском парке. 7 июня В.Ефремов едет в Томск, энтузиасты которого тоже присоединились к участию в проекте. В отсутствие мастера занятия проводятся его учениками. Гимнастикой можно заниматься без ограничений в возрасте. Каждую среду занятия в Новосибирске будут проводиться все лето. Проведение оздоровительной гимнастики поддерживается областным Управлением по физической культуре и мэрией Новосибирска.