Что делать, чтобы сосуды были здоровыми и эластичными

Поэтому важно укрепить сосуды на ранней стадии. Здесь вы можете узнать, какие факторы могут способствовать развитию артериосклероза и что вы сами можете сделать для здоровых, эластичных сосудов. Начать можно с диагностики на сайте https://global-mt.ru/luchevaya-diagnostika/.

Артериосклероз - это многофакторный процесс: взаимодействие различных форм поведения, а также факторов риска, особенно когда они происходят вместе и усиливают друг друга, вызывает развитие повреждения сосудов. Прежде всего, это отсутствие физических упражнений, неправильное питание и генетическая предрасположенность.

Если процесс запущен, а контрмеры не приняты, то это лишь вопрос времени, когда суда, так сказать, "заглохнут".

Что делает повреждение сосудов таким опасным?

В принципе, каждый сосуд в организме может быть поражен артериосклерозом. Но поражаются коронарные сосуды, аорта и церебральные артерии, то есть жизненно важные сосуды. И тогда необходимы для исследования ангиографы https://global-mt.ru/luchevaya-diagnostika/angiografy/.

Еще одна опасность артериосклеротических сосудов заключается в том, что части кальцифицированной стенки сосуда могут отделяться, переноситься дальше с кровотоком и затем полностью закупоривать более мелкие сосуды.

Что происходит, когда сосуды сужаются?

Здоровые артерии свободны от отложений (бляшек), эластичны и упруги. Жировые отложения на эндотелии - внутренней стенке сосудов - делают их более узкими и твердыми, сосудистая стенка утолщается. Это называется артериосклерозом. Постепенно артерии теряют свою эластичность и уже не могут оптимально регулировать кровоток.

Сердцу приходится качать сильнее, чтобы кровоток мог достичь и снабдить все клетки организма, несмотря на "сужение дороги". "Давление" возрастает - повреждение сосудистой стенки приобретает все более массивные формы.

Укрепление сосудистых стенок

Хорошая новость заключается в том, что с этим можно что-то сделать - вести более здоровый образ жизни, т.е. больше заниматься спортом и получать достаточное количество биологически активных, т.е. способствующих здоровью, питательных веществ. На ранних стадиях "улица с односторонним движением" артериосклеротического процесса часто еще может быть обращена вспять. Но что полезно для сосудов?

В принципе, возможности поддержания сердца и сосудов в хорошей форме очень просты и составляют основу здорового образа жизни.

Бросьте курить для здоровых кровеносных сосудов

Сегодня уже никто не сомневается в пагубном воздействии табакокурения. Наряду с высоким кровяным давлением и высоким уровнем холестерина, курение сигарет является одним из важнейших факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Курение сигарет в несколько раз увеличивает риск смерти от сердечного приступа, а также риск инсульта и нарушения кровообращения в ногах.