Как уберечь беременность?

Только 30% всех беременностей заканчивается рождением малыша, счастливой выпиской из роддома и наслаждением материнством. Основное же большинство из 70% потерь приходится на первый триместр беременности. Среди них и замирание беременности, и выкидыши и угрозы прерывания беременности.

Причин может быть множество, например, генетическая патология эмбриона, когда на начальном этапе что-то пошло не так и организм методом естественного отбора «отсеивает» неполноценные эмбрионы. Вторая распространенная причина – это инфекционные заболевания. Чаще всего это инфекции, которые передаются половым путем, TORCH-инфекции (токсоплазмоз, цитомегаловирус, герпес, хламидиоз), а также вирусные инфекции - ОРВИ, парагрипп, аденовирус и не только.

Именно поэтому важно знать и всегда помнить, что и как лучше делать, если женщина поняла, что она беременна и этот малыш желанен. Узнать о то, как развивается малыш в первый месяц беременности, как его защитить от негативного воздействия, как начать правильно питаться и не только, всегда можно узнать в энциклопедии беременности по ссылке.

Немаловажное значение с первых дней беременности имеет то, чем будущая мама питается. Так, кроме того, что нужно забыть обо всех диетах и начать кушать не менее четырех раз в день, важно постараться сказать «до свидания» кетчупам и майонезам, копченостям и магазинным тортикам. Питание должно стать максимально натуральным. Как раз в это время, в конце третей недели беременности у малыша начинает биться сердце и начинает закладываться структура головного мозга. Начинайте читать этикетки, ведь теперь приходится кушать за двоих.

Кроме того, уже с первых дней беременности почки женщины также начинают работать «за двоих». А ведь нагрузка на них будет увеличиваться с каждым днем. Для того, что бы им помочь, нужно начать пить не менее 1,5 литра жидкости в сутки. Чай с сахаром или молочные продукты сюда не относятся. Это еда. Лучше всего если в качестве жидкости будут употребляться слабоминеральная вода без газа, фреши или компот из сухофруктов. Кстати, большое значение теперь имеет не только количество жидкости, но и её качество. О воде из под крана нужно забыть!

Кстати, формирование нервной системы малыша происходит на очень ранних сроках беременности. Если женщина хочет спать по ночам после рождения ребенка ни в коем случае нельзя ограничивать сон! Уже с первых дней, в начале беременности желательно в приказном порядке ввести «тихий час». Не спится? Тогда нужно просто полежать.