Витамин С уменьшает риск возникновения подагры

Как считают американские исследователи, представляющие Бостонский университет, риск возникновения подагры снижается при употреблении витамина С. Такие выводы ученые сделали по результатам исследования, в котором приняли участие 47 тысяч мужчин.


За всеми этими добровольцами на протяжении 20 лет велось периодическое наблюдение. По итогам работы эксперты пришли к выводу, что риск заболевания подагрой при ежедневном употреблении 0.5 г аскорбиновой кислоты уменьшается на 17%. Если каждый день выпивать 1.5 грамма витамина С, то риск появления подагры уменьшается практически в два раза.

Напомним, что подагра приводит к тому, что в суставах и других тканях начинают откладываться кристаллы соли. Как считают медицинские специалисты, такая проблема связана с тем, что в организме возникает избыточное содержание мочевой кислоты, либо снижается способность по выводу этой жидкости через почки.

В свою очередь эксперты заявляют, что с употреблением витамина С надо быть предельно осторожными. При высоких дозах этого элемента в организме человека может развиться ряд негативных побочных эффектов.