Как сохранить красоту и здоровье зубов на долгие годы?

После этого за полостью рта требуется ухаживать тщательно и на постоянной основе, иначе проблемы практически неизбежны. У всех нас разная генетическая предрасположенность к заболеваниям зубов и десен, но существует перечень универсальных правил, которые рекомендуется соблюдать всем без исключения людям.

Итак, если вы хотите сохранить красоту и здоровья зубов на долгие годы, необходимо:

• Регулярно посещать стоматолога. Считается, что на профилактический осмотр имеет смысл приходить два раза в год. Если же возникли болевые ощущения или вы заметили проблему при визуальном осмотре, на прием лучше записаться незамедлительно. В Москве, кстати, много государственных и частных стоматологических клиник, что позволяет без особых проблем найти подходящий вариант даже для самых сложных ситуаций. Например, циркониевые коронки в А1 Стоматологи – это едва ли не лучшее решение, когда дело касается операций связанных с протезированием.
• Чистить зубы. Для многих это станет открытием, но большинство людей не умеют чистить зубы. Даже грамотно орудовать зубной щеткой – это небольшое искусство. А ведь нужно еще применять зубную нить и ополаскивать для полости рта. Понятно, что все эти средства вы вряд ли будете носить с собой и использовать после каждого приема пищи, но утром и вечером гигиеническим процедурам нужно уделить хотя бы 5-10 минут.
• Правильно питаться. Никто не заставляет полностью исключить из рациона различного рода сладости и фастфуд. Однако если питаться только такой пищей, процесс разрушения зубов заметно ускорится. Не забывайте и о кальции, который укрепляет костную ткань в целом и зубы в частности. Его проще всего получать из молочных продуктов.
• Отказаться от вредных привычек. Речь в первую очередь идет о курении. Сигареты, и в особенности, сигары – это прямой путь к проблемам с зубами. Если не можете бросить курить, то хотя бы минимизируйте негативное влияние табака на полость рта, выбрав легкие сигареты или даже модный сейчас вейп.

Что делать прямо сейчас? Ответ прост – посетите врача и попросите его осмотреть ваши зубы. А1 Стоматологя в ЮАО приглашает записаться на прием в любое удобное время, чем и следует воспользоваться. После продуктивного разговора со стоматологом, можно разработать план дальнейших действий, направленных на лечение и профилактику заболеваний зубов и полости рта.

Будьте здоровы и счастливы!