Ударные режимы для снижения веса

Ударные режимы подразумевают введение определенного рациона для снижения веса. Не нужно путать их с диетами, хотя между собой они во многом похожи. С ударными режимами все намного серьезнее: необходимо пройти массу всевозможных обследований у врача, сдать анализы, рассказать о психологическом состоянии и о многом другом. Но именно эти важные критерии позволят доктору назначить один подходящий ударный режим из тысячи, с помощью которого вес пациента снизится до нормы, а организм очистится от шлаков и станет здоровее. Вот несколько примеров ударных режимов.

Режим Гарве – Бантинга

Данный режим подразумевает употребление в пищу поджаренного на вертеле мяса не более 400 – 450 грамм в день. Благодаря этому организм перестает нуждаться в употреблении жиров, углеводов и разного рода напитков, в которых содержатся эти микроэлементы.

Не подходит данный рацион питания для людей, которые не любят мясо. К тому же, у него есть еще один минус, который должен насторожить вас: при длительном придерживании такого «поста» могут появиться проблемы с почками.

Режим Швенигера

Его отличительной чертой является необходимость распределения суточной дозы пищи на небольшие порции, которые съедаются за несколько присестов. Жидкость можно употреблять в промежутках между застольями, но ни в коим случае не во время трапезы!

Режим Пеннингтона

Суть данного ударного режима заключается в том, что в сутки разрешается употреблять не более 60 г нежирного мяса и не более полутораста грамм жиров. Разработчик данного комплекса считает, что жиры, отлично подходят для утоления голода. Пеннигтон уверен, что источник жира, который в избытке накапливается в организме человека, - это следствие употребления продуктов, которые в своем составе имеют большое количество углеводов.

Режим Эбштейна

Очень простой на первый взгляд ударный режим. Но это только для тех, кто читает его условия, а на деле не собирается их выполнять. Для «жертв» же данного диетического комплекса автор разработал такие требования:

- резко сократить употребление продуктов, содержащих углеводы;

- свести потребление жидкости до минимума;

- как можно меньше есть мяса и мясных изделий;

- не употреблять больше 100 г жиров в сутки.

Как видно, условия довольно-таки жесткие, а для людей, которые не обладают развитой силой воли – абсолютно невыполнимые.

Для того чтобы похудеть с помощью данных диетических комплексов, необходимо точно определить, на что у вас аллергия, какие продукты вызывают боли во внутренних органах или повышение сахара в крови. Пищевые ограничения для многих покажутся настоящим мучением, но это только поначалу. Со временем организм привыкнет к нововведениям, и диета будет соблюдаться намного легче. А это первый шаг к успешному избавлению от лишнего веса!

Отличная медицинская клиника есть на сайте drclinics.ru. Здесь вы без какого-либо особенного труда сможете найти всю необходимую информацию, которая относится к данной теме. В штате работают только профессиональные сотрудники, которые очень хорошо знают свое дело, поэтому готовы оказать своим клиентам необходимую информационную поддержку.