Эффективная диета: водное голодание

Водное голодание – это способ сжигания лишнего веса, который существует еще с древних времен. Кроме того, при помощи этой методики люди омолаживались, избавлялись от множества заболеваний. Это одна из первых методик, которая была изобретена человечеством. Всемирные светила использовали водное голодание для того, что бы их посетило просветление.

В качестве примера можно привести древнюю Грецию, ведь там жрецы с помощью водного голодания смогли достичь самой высшей точки концентрации и сосредоточения. Но сегодня ценность такому виду очищения придается не столь значимая, зачастую к такому способу прибегают только для того, чтобы снизить вес.

Правила голодания на воде

Прежде всего приступать к голоданию на воде нужно после того как тщательно было все обдуманно и взвешенно. Прежде чем начинать голодать, лучше всего посетить врача и проконсультироваться. Для того, чтобы процесс водного голодания был безопасным и не имел серьезных негативных последствий, нужно как можно больше узнать о своем организме, обо всех его особенностях и проблемах. Таким образом, резкий переход к обильному питью может нанести вред организму, вследствие чего из положительных результатов, придется лечиться. Поход к врачу не займет много времени, а обследование позволит больше узнать и как следует подготовить организм к голоданию на воде.

После того как врач даст добро можно начать подготовку к голоданию, но спешить и сразу приступать к задуманному не стоит, это может быть опасным для организма человека. Лучше всего для начала пропустить обед, со временем отказать от ужина. Вода не должна быть проточной, ведь в ней содержатся микроорганизмы, которые не приносят пользы организму. Лучше всего перейти на минералку, газированная вода запрещена категорически. Также полезно потреблять зеленый чай и ионизированную воду.

Таким образом, для того, чтобы результат был ощутимым, стоит растягивать водное голодание минимум на неделю. Важно помнить, что сразу поддавать организм такому стрессу не стоит, это может пагубно влиять на общее состояние и на иммунитет. Следует свыкнуться с мыслью о том, что голод не просто будет ощущаться, а и порой будет невыносимым, но сдаваться, ни в коем случае нельзя. В первый раз из-за диеты может наблюдаться слабость и тошнота. Но, тем не менее, благодаря очищению организма водой проясняется ум, а ощущение самообновления и легкости будет преследовать еще длительное время.

Алгоколизм – это пагубная зависимость, которой может подвергнуться каждый человек. Детоксикация алкоголиков в москве осуществляется работниками центра lifeterr.ru. Здесь работают только хорошие специалисты и опытные профессионалы своего дела. Квалифицированные менеджеры всегда готовы прийти на помощь клиентам. Цены являются крайне привлекательными. Сотрудничайте только с проверенными компаниями.