Как поднять иммунитет без лекарств

Внутренняя врожденная защита организма от влияния вредных воздействий окружающей среды, микробов, паразитов и вирусов, вызывающих заболевания называется иммунитетом. То есть когда у человека сильный и крепкий иммунитет, то болеть он будет гораздо реже и легче переносить заболевания. Он борется и с раковыми клетками, просто убивая их.

Однако часто происходит так, что иммунитет ослабевает, он не успевает найти и нейтрализовать чужеродные клетки, в этом случае человек заболевает. Наверняка у каждого из нас есть знакомые, которые постоянно и тяжело болеют, в то время как другие совсем не знают что такое болезни. У этих людей разные уровни иммунитета, но его можно не только восстановить, но и усилить.

Для начала разберемся, что влияет на снижение иммунитета. В первую очередь это неправильное питание, стрессы, вредные привычки, травмы. Также на снижение иммунитета влияют и излишне частые вакцинации, те люди, кто желает повысить иммунитет сделав прививку, могут только навредить организму. Такие вакцинации рекомендуется заменить на дэнас аппарат. Он многофункциональный, с его помощью можно не только улучшить состояние защитной системы организма, но и вылечить некоторые заболевания.

Когда мыть руки вредно

Наверняка многих удивляло, когда беспризорные дети практически не болеют, в то время как дети из более благоприятных семей практически не вылазят из поликлиник. Дело в том, что при активном взаимодействии с окружающей средой организм ребенка способен самостоятельно вырабатывать необходимые ему антитела. Потому не стоит держать своего ребенка в стерильной чистоте и через каждые 10-20 минут отправлять его мыть руки.

Конечно, нет прямой зависимости от количества раз вымытых рук и иммунитета, но чем больше ребенок взаимодействует с природой, тем больше положительных эмоций он получает, тем крепче становятся защитные функции его организма. Поэтому если увидели как ваш ребенок прыгает по грязным лужам, или измазался весь в грязи, но при этом он счастлив - не стоит ругать, стыдить или наказывать его.

Правильное питание

Скажи мне, что ты ешь, и я скажу кто ты. Эта фраза была актуальной во все времена, питание очень важный аспект для улучшения защитных свойств организма. О вреде фаст-фуда мы говорить не будем, тут все итак понятно, консерванты и красители просто убивают клетки иммунитета. Если хотите перекусить - съешьте яблоко или горсть черной смородины, выпейте стакан кефира. Не забывайте про употребление растительных антибиотиков - томаты, чеснок, хрен, лук. Они являются отличным стимулятором для вашего здоровья и убивают бактерии и микробы.