10/10
10/10
08/10
01/05
19/10
13/10
06/10
30/09
21/09
16/09
06/10
05/10
03/10
12/04
12/10
02/10
29/09
25/09
24/09
24/09
28/03
16/03
01/03
01/03
07/02

Профилактика и лечение заболеваний позвоночника

02/09/2016

Позвоночник – это основа человеческого скелета и один из важнейших элементов тела. Если с ним возникают какие-либо проблемы, то последствия могут быть весьма и весьма печальными. Например, именно травмы позвоночника являются одной из наиболее частных причин того, что человек оказывается частично или полностью парализованным.



Важно помнить о необходимости регулярно следить за своим здоровьем в целом и за состоянием позвоночника в частности. Люди, которые пренебрегают профилактикой и лечением позвоночного столба уже в раннем возрасте могут столкнуться с остеохондрозом, проблемами с мочеиспусканием, повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний и, конечно же, постоянными болями в области спины и шеи. Не хотите на протяжении долгого времени лечить кифоз позвоночника и другие малоприятные болезни?

Тогда вот несколько полезных советов, которые будут актуальные для людей любого пола и возраста:

  • Больше двигайтесь и занимайтесь спортом. Современный человек слишком много времени проводит в сидячем положении. С этим сталкиваются учащиеся школ и ВУЗов, а также представители большинства профессий. Но все это можно компенсировать, если делать зарядку, ходить в тренажерный зал и бассейн, кататься на велосипеде, бегать по утрам и время от времени устраивать себе активный отдых, например, отправляться в поход или играть с друзьями в футбол.
  • Купите кровать с ортопедическим матрасом. Спать на диване ни в коем случае нельзя, каким бы дорогим он не был. Там можно переночевать несколько ночей, но в качестве постоянного спального места такая мебель точно не годится. Лучше сходить в тематический магазин и выбрать там кровать с ортопедическим матрасом, который будет оказывать положительное влияние на позвоночник, пока вы спите.
  • Правильно питайтесь. Если начать разбираться в причинах того, почему человека появился ретролистез или другое заболевание позвоночника, окажется, что немаловажную роль сыграло неправильное питание. В первую очередь речь идет о нехватке кальция, да и другие полезные вещества/витамины, лишними точно не будут.
  • Посещайте врача. В нашей стране принято идти к врачу только после того, как проблема становится настолько масштабной, что дальше терпеть не получается. Ни в коем случае не выбирайте подобную тактику. Лучше хотя бы раз в год проходить обязательный медосмотр, а также записываться на прием при появлении малейшего дискомфорта в области спины и/или шеи.

Помните, современная медицина способна помочь даже тем, чьи болезни позвоночника находятся на достаточно поздних стадиях развития. Главное, выполнять рекомендации лечащего врача.

Будьте здоровы и счастливы!



Похожие новости:

Кифоз грудного отдела позвоночника - профилактика, лечение

Кифоз относится к разновидностям искривления позвоночника, для которого характерно отклонение от прямолинейного положения верхнего отдела позвоночника. ...

Европейский центр вертебрологии - это эффективное лечение всех заболеваний позвоночника!
Прежде чем рассуждать о вертебрологии, не мешало бы разобраться с этим термином. А для того, чтобы с ним разобраться, давайте, попробуем ответить на вопрос о том, к какому доктору следует обращаться, ...

Вытяжение позвоночника сухое - компьютерная тракция позвоночника
Процесс вытяжения позвоночника используется на протяжении многих веков и ещё Гиппократ впервые стал использовать данный метод, чтобы лечить боли в спине....

Лечение и профилактика женских заболеваний в Израиле
Одним из приоритетных направлений израильской медицины, славящейся на весь мир, является гинекология, [b]лечение женских заболеваний в Израиле[/b] осуществляется на самом высоком уровне, женщинам пред...

Лечение и профилактика сердечно-сосудистых заболеваний в Германии
В клиниках Германии широко практикуется аортокоронарное шунтирование (АКШ). Суть указанной методики заключается в проведении операции на сердце, целью которой является формирование новых коронар...

Поиск лекарств по аптекам Новосибирска

Сервис поиска лекарств по аптекам Новосибирска.
Возможность узнать наличие и стоимость,
сравнить цены и предложения аптек.










Истории пользователей
Консультации