Особые женские дни

В репродуктивной системе женского организма периодически наступают некоторые изменения, благодаря которым появляется возможность зачатия. Такие изменения называются менструальным циклом. Величина этого цикла равняется промежутку от дня, когда началась менструация в этом месяце, до первого дня в следующем.

У любой женщины свой период, и количество дней зависит от многих нюансов. Как правило, период времени варьируется между тремя и пятью неделями. Случается, что цикл может изменяться, так происходит, когда в организме дает гормональный сбой. В любом случае, менструальный календарь расчета важных дней цикла для женщин является важным спутником в течение всей жизни.

Зачем учиться считать цикл?

Кажется, что для каждой женщины умение рассчитывать важные дни – это один из важнейших навыков. Это действительно так.

Причины, по которым необходимо уметь рассчитывать цикл:

• инструмент для планирования беременности;
• избавление от неловких ситуаций;
• помощь в выборе контрацепции;
• контроль за состоянием организма.

Умение правильно рассчитать цикл, а соответственно, и дни овуляции, женщине намного проще спланировать зачатие. Как раз в период овуляции вероятность зачать ребенка самая высока. Кроме того, когда зачатие не планируется, женщина может принять меры предосторожности, зная дни овуляции.

Находясь в неведении о дате наступления менструации, легко можно попасть в неловкую ситуацию, особенно при походе на пляж или при дальних путешествиях. А заметив любые изменения в цикле, можно предположить гормональный сбой и вовремя обратиться к врачу.

Как правильно?

Самый простой способ – календарь. Для этого нужно просто обвести на календаре день, в который началась менструация в этом месяце, и повторять этот ритуал ежемесячно. Промежуток между днями старта каждой менструации и является циклом. Допустимая погрешность, которую озвучивают врачи, не более трех дней. Такие погрешности могут быть связаны с переменой погоды или климата, а также стрессовыми ситуациями.

Часто бывает сложно понять, какой день был первым, так как у многих женщин менструации предшествуют коричневые выделения. Но стоит помнить о том, что началом называют день, когда появились кровяные выделения.

Расчет женского цикла – индивидуальный и тонкий процесс. Сегодня в помощь женщинам есть приложения для телефонов и ресурсы в интернете, которые помогают в этом важном деле.