24/07
03/05
02/05
01/05
19/10
13/10
06/10
30/09
21/09
16/09
20/06
28/04
15/04
12/04
12/10
02/10
29/09
25/09
24/09
24/09
08/04
25/12
12/12
12/01
19/12

Как избежать болезни сосудов?

20/02/2016


Здоровье человека может быть крайне хрупким, если не следить за ним, не заботиться о собственном организме и не вести правильный образ жизни. То же касается и сердечно-сосудистой системы, с проблемами которой сталкивается ужасающее количество жителей нашей страны, и причин этого есть множество. Заболевания сосудов стоят практически на первом месте среди прочих, которые могут привести к летальному исходу.

Что может привести к проблемам с сосудами?

Во-первых, заболевание может возникнуть из-за лишнего веса. Жировая ткань накапливается, что значительно влияет на сердечные сокращение, а вернее на их частоту. В таком случае, сердце обеспечивает кровью не только организм и органы, но также и запас жира, хотя он и не нуждается в этом. В большинстве случаев это приводит к гипертонии, поэтому необходимо следить за своим весом

Во-вторых, сосуды разрушаются, если в крови повышается уровень холестерина. Он оседает на их стенках, они сужаются, и кровоток значительно затрудняется. Вследствие этого давление повышается, а сердце испытывает невероятную нагрузку.

В-третьих, излишнее употребление алкоголя и курение способно вызывать спазмы сосудов, давление также увеличивается, и возникают различные заболевания. Не стоит забывать о подвижном образе жизни, ведь если вы постоянно сидите на диване, вы рискуете получить гипертонию, поэтому стоит регулярно заниматься упражнениями, чтобы снизить давление.

И, конечно же, наше здоровье и длительность жизни напрямую зависит от того, что мы едим, ведь если употреблять излишнее количество соли, жирную пищу, постоянно есть острые блюда, организм долго не выдержит. Стоит позаботиться о правильном питании, снизить употребление животного жира, который богат холестерином, не забывать, что сладкая пища не приносит пользы, а также увеличивает вес. Заботьтесь о собственном организме, ведь вместо вас этого никто не сделает, употребляйте овощи и фрукты, интересуйтесь, что поможет вам улучшить состояние и проводите время на свежем воздухе, тогда никакие болезни сосудов не будут вам страшны.

Многие люди регулярно посещают различные места для оздоровления, поэтому вам стоит обратить внимание на санатории Крыма, если вы заботитесь о собственном организме и хотите поправить свое здоровье. Здесь вы узнаете больше о разных учреждениях, которые предоставляют широкий спектр услуг, различные лечебные программы, профилактику, а также оздоровление и прекрасный отдых на полуострове. Добро пожаловать!



Похожие новости:

Болезни сосудов, не связанные с сердцем

Известно, что к данной группе заболеваний относятся те, которые поражают периферические сосуды кровеносной системы человека. Также сюда включают облитерирующие и окклюзионные болезни сосудов верхних и...

Болезни сосудов головного мозга: симптомы, диагностика и лечение
К сожалению, на сегодняшний день одними из наиболее распространенных считаются именно заболевания сосудов головного мозга. Примерно 85% населения по статистике предрасположены к возникновению такого р...

Симптомы болезни свинка - ранняя диагностика болезни
Свинка – это, пожалуй, самая часто встречающаяся детская инфекция. В медицинских кругах это заболевание называется эпидемический паротит. Кстати, это острое инфекционно - вирусное заболевание, которое...

Ампутации можно избежать
Нередко случаются в нашем мире трагические ситуации. Множество аварий или несчастных случаев приводят к страшному диагнозу, который произносит врач – ампутация. Много болезней так же влекут за собой э...

В Новосибирске удалось избежать «лекарственного коллапса»
Правительство области сообщило об удачно совершенных закупках лекарственных средств и о том, что на обеспечение медикаментами льготных категорий граждан было выделено 14 миллионов рублей дополнительно...

Поиск лекарств по аптекам Новосибирска

Сервис поиска лекарств по аптекам Новосибирска.
Возможность узнать наличие и стоимость,
сравнить цены и предложения аптек.






Истории пользователей
Консультации