24/07
03/05
02/05
01/05
19/10
13/10
06/10
30/09
21/09
16/09
20/06
28/04
15/04
12/04
12/10
02/10
29/09
25/09
24/09
24/09
29/05
17/03
09/03
14/10
02/12

Специалисты рекомендуют есть банановую кожуру

05/12/2015
Мы каждый раз выкидываем банановую кожуру в мусорное ведро, даже не допустив мысли, что на самом деле в банановой кожуре огромное количество полезных для организма человека свойств.

 В Индии и на Карибских островах банановая кожура является традиционным продуктом в рационе жителей, кожуру используют для того, чтобы придать аромат, ее добавляют в разные блюда. Сейчас ученые установили, что в банановой кожуре содержатся соединения и минералы, которые помогают бороться с лишним весом, повышают настроение. Вначале банановая кожура может показаться очень странным выбором блюда, однако диетологи сообщают, что в ней присутствует много витаминов (В6, В12, калий, магний, волокна, белки), также биологически активные соединения (каротиноиды, полифенолы и иные). 

В банановой кожуре есть большое количество витамина А, который помогает сохранять здоровье зубов, мягких тканей и костей. Витамин В6 крайне важен для иммунной системы организма, поскольку он способствует мозговой деятельности, правильному кровообращению.Также он участвует в регулировке уровня сахара в крови, тем самым улучшая наше настроение. Витамин В12 помогает нервной системе и мозгу. К тому же витамины В - это мощные антиоксиданты. Витамин С очень важен, он помогает организму в регенерации, а волокна помогают чувствовать себя лучше. 

Таким образом, если потреблять в пищу банановую кожуру, то это помогает отбеливать зубы, является хорошим компонентом для пилинга лица и тела, успокаивает укусы насекомых. Ее можно добавить в блендер, тогда в коктейле будут дополнительные волокна (самая сладкая кожура у зрелых бананов). Некоторые люди используют банановую кожуру при лечении сыпи ядовитого плюща, в излечении бородавок, она снимает воспаление и раздражение кожи, а если ее нанести, то синяки проходят гораздо быстрее.



Похожие новости:

Врачи рекомендуют обратить внимание на жимолость

В Новосибирске в продаже появилась жимолость - первая садовая ягода, поспевшая у садоводов и появившаяся на рынках Новосибирска и области. В этом году из-за прохладной погоды ее созревание задержалось...

Израильские ученые рекомендуют для похудения употреблять перед сном углеводы
Сотрудники Еврейского университета пришли к выводу, что желающим похудеть стоит забыть о старых рекомендациях диетологов и кушать на ужин булочки, картофель и спагетти. ...

Медики не рекомендуют пить жаропонижающие средства при гриппе
Специалисты считают, что снижая температуру - пациент снижает способность иммунитета противостоять вирусам.Когда человек болеет гриппом, весь организм переживает период интоксикации. Ее главные симпто...

Психологи рекомендуют записывать мрачные мысли на бумаге и рвать ее
Исследователи из университетов Огайо и Мадрида считают, что если порвать листки бумаги с записанными на них плохими мыслями, станет гораздо легче. ...

Российские врачи рекомендуют радикальные меры при открытой форме туберкулеза
Согласно статистике, ежегодно в мире заболевает туберкулезом 8,5 миллионов человек, при этом каждый третий умирает от болезни. На фоне этого специалисты констатируют, что эффективность стандартных мет...

Поиск лекарств по аптекам Новосибирска

Сервис поиска лекарств по аптекам Новосибирска.
Возможность узнать наличие и стоимость,
сравнить цены и предложения аптек.






Истории пользователей
Консультации