Медики призывают мужчин не злиться

Недавно было проведено исследование, в ходе которого оказалось, что представители сильного пола, которые часто испытывали вспышки гнева, умирали гораздо чаще, по сравнению с мужчинами, которые не злились. Статья об этом, как и о привороте по фотографии, была опубликована в онлайн-издании Science World Report. 

Ученые во время исследования проанализировали данные 1,3 тысячи мужчин. Исследователи наблюдали за добровольцами с 1968 по 2009 г. Когда участники исследования впервые ответили на первые вопросы, им было от 20 до 40 лет. Когда проводилось анкетирование в 1968-1972 г, то участники исследования рассказывали о том, насколько часто они испытывали вспышки гнева и легко ли их разозлить. За добровольцами продолжали наблюдать и оказалось, что мужчины, у которых среднее значение уровня гнева было выше в 1,57 раз по сравнению со средним значением, в последующие 35 лет умирали чаще, чем их спокойные сверстники, которые не впадали в ярость. Психологи объясняют эту зависимость тем, что люди, которые легко впадают в состояние разгневанности, следуют бессознательным гипертрофированным убеждениям о несправедливости, которые возникают из-за негативных эмоций, пережитых в прошлом, и это приводит к вспышкам гнева.  Если человек захочет, то он может избавиться от данных убеждений благодаря медитации, и в дальнейшем он уже сможет подавлять их. 

Ученые добавили, что вспышка гнева для организма - это сильный стресс, из-за него в крови поднимается уровень кортизола. Исследования, которые проводились ранее, показали, что гнев и остальные стрессы могут иметь отношение к следующим заболеваниям: инсульт, синдром раздраженного кишечника, инфаркт и иные заболевания сердечно-сосудистой системы.